Dostęp do produktów oferowanych przez sklepy zielarskie jest w dzisiejszych czasach prostszy niż kiedykolwiek wcześniej. Jeżeli żaden z nich nie znajduje się w Twojej okolicy, to nic nie stoi na przeszkodzie, aby dokonać zakupów przez Internet. Warto zwracać uwagę na zioła i rośliny wykazujące silne działanie prozdrowotne. Zalicza się do nich między innymi siemię lniane.

Siemię lnu – dietetyczny must have

Każdy, kto chce schudnąć, chwyta się każdego możliwego sposobu, by tylko zredukować poziom tkanki tłuszczowej. Dieta, nawet ta najlepsza, nie da trwałych efektów, jeżeli nawyki żywieniowe nie zostaną zmienione całkowicie i na stałe. Warto sięgać po zdrowe produkty, a w redukcji uczucia głodu może pomóc siemię. Dietetycy podkreślają wspaniałe korzyści zdrowotne występujące u osób, które regularnie sięgają po siemię – szukaj na planteon.pl

Dlaczego siemię jest takie zdrowe?

Nasiona lnu posiadają w sobie ogromną ilość błonnika, dzięki czemu w sposób iście zbawienny działają na układ trawienny. Warto wspomnieć również o tym, iż ten składnik pokarmowy jest w stanie skutecznie obniżyć poziom złego cholesterolu w krwi człowieka. Duża zawartość kwasów tłuszczowych omega-3, to kolejny powód, dla którego warto wybrać siemię lniane. Można w nim znaleźć również liczne aminokwasy czy drogocenne minerały, wśród których na szczególną uwagę zasługuje magnez, potas oraz wapń. Siemię zalecane jest także osobom z deficytem witaminy C oraz E.